Zapobieganie powikłaniom

W celu ochrony przed powikłaniami konieczne jest stałe leczenie cukrzycy i optymalna kontrola choroby. Oznacza to:

• utrzymywanie glikemii w normie (na czczo w pomiarach z gleukometru między 3,9 a 5,0 mmol/l, 70 a 90 mg/dl);
• obniżenie poziomu cholesterolu (cholesterol całkowity poniżej 4,5 mmol/l, co odpowiada <175 mg/dl) i trójglicerydów (poniżej 1,7 mmol/l, 150mg/dl);
• normalizację ciśnienia tętniczego krwi (zaleca się wartości poniżej 130/85 mmHg);
• redukcję wagi (niezależnie od płci BMI pomiędzy 20-25, obwód pasa u kobiet poniżej 80 cm, a u mężczyzn poniżej 94 cm);
• umiarkowaną aktywność fizyczną;
• bezwzględny zakaz palenia tytoniu.

Są to cele, nierzadko trudne do osiągnięcia, ale zapewniające ochronę przed ciężkimi powikłaniami cukrzycy. Wraz z dobrą motywacją oraz pomocą twojego lekarza, warto podjąć wysiłek.