Jak leczyć?

Zajmijmy się teraz leczeniem. W początkowym okresie (I i II stopień), będzie ono zachowawcze, czyli polegające na poniższych założeniach:

• Farmakoterapii (lekach poprawiających szczelność naczyń, lekach zmniejszających objawy miejscowe, czyli świąd, ból i pieczenie, w formie czopków lub maści).
• Odpowiedniej diecie: zjadaj dużo produktów zawierających błonnik np. otręby pszenne, muesli, jabłka, pomarańcze oraz banany. Błonnik zatrzymuje wodę, dzięki czemu masy kałowe są miękkie i nie powodują bolesnych zaparć.
• Unikaj obfitych i tłustych posiłków, alkoholu, przypraw, mocnej kawy i herbaty.
• Pij dużo wody- przynajmniej 3 litry dziennie - zapobiegniesz zaparciom.
• Dużo się ruszaj (zamiast jeździć windą - idź po schodach, zamiast jechać samochodem do sklepu po gazetę - zrób sobie spacer). Pobudzasz tym samym wszystkie mięśnie, przyspieszasz perystaltykę i usprawniasz pasaż pokarmu w jelitach. Zaplanuj sobie systematyczny wysiłek fizyczny, odpowiedni do swojego wieku i stanu zdrowia.
• Jedz regularnie posiłki, najlepiej 5 razy dziennie. Uregulujesz tym samym rytm wypróżnień.
• W trakcie wizyty w toalecie zapewnij sobie spokój, zarezerwuj 15-20 minut, nie nasilaj parcia.
• Staraj się nie wstrzymywać wypróżnień w ciągu dnia.