Do jakich norm powinniśmy dążyć?

• Według wytycznych europejskich, wartości docelowe w zapobieganiu wystąpieniu chorób sercowo-naczyniowych są następujące: ciśnienie tętnicze krwi poniżej 140/90 mmHg, cholesterol całkowity poniżej 5 mmol/l (<190 mg/dl), cholesterol LDL poniżej 3 mmol/l (<115 mg/dl), glukoza na czczo poniżej 6 mmol/l (<110 mg/dl), BMI poniżej 25 kg/m2 oraz aktywność fizyczna co najmniej 30 minut dziennie 5 dni w tygodniu.
• Wytyczne te dla osób, u których już rozpoznano chorobę wieńcową lub cukrzycę (niektórzy mówią że cukrzyca to odpowiednik zawału serca (!), jeśli popatrzeć na ryzyko zgonu) są bardziej rygorystyczne: cholesterol całkowity poniżej 4,5 mmol/l (< 175 mg/dl), lipoproteiny o małej gęstości typu LDL poniżej 2,5 mmol/l (<100 mg/dl), a jeśli dobrze tolerowane to opcjonalnie poniżej 2,0 mmol/l (<80mg/dl), pozostałe zalecenia są podobne do zasad wymienionych powyżej.
• Dodatkowo wytyczne amerykańskie wspominają o docelowych wartościach dla poziomu trójglicerydów, które powinny być utrzymywane poniżej 150 mg/dl oraz poziom lipoprotein o wysokiej gęstości typu HDL u mężczyzn powinien wynosić więcej niż 40 mg/dl, a u kobiet 50 mg/dl.