Wibracja

Polega na wprawieniu masowanej tkanki w drgania za pomocą rąk lub aparatu wibracyjnego. Są to drgania o małej amplitudzie i wysokiej częstotliwości. Wskazaniami do tej techniki masażu są: wzmożone napięcie mięśni (np. sztywność karku), choroba zwyrodnieniowa i choroby układu oddechowego. Jak oddziałuje wibracja na organizm?

• Normalizuje napięcie tkanek.
• Poprzez obniżenie progu pobudliwości nerwowej, ma działanie przeciwbólowe.
• Wpływa na zmniejszenie obrzęków.
• Słaba wibracja ma działanie uspokajające, a silna pobudzające.

Wstrząsanie

Polega na przekazywaniu tkankom za pomocą rąk, drgań mechanicznych o znacznej amplitudzie i niskiej częstotliwości. Stosowane jest zwykle na zakończenie masażu. Oddziałuje poprzez obniżenie napięcia mięśniowego i rozluźnienie aparatu więzadłowo-ścięgnistego, a także ułatwienie wydzielenia płynu zalegającego (np. płynu wysiękowego w płucach).

Należy pamiętać, że nie wszystkie osoby mogą korzystać z zabiegów masażu. Przeciwwskazaniami do masażu są m.in.:

• Ciąża i menstruacja,
• Ropne zmiany skórne (zlokalizowane w miejscu planowanym do masażu),
• Świeży zrost kości,
• Stan po świeżo przebytym zawale serca (2tyg),
• Wysoka temperatura ciała i inne.

Indywidualne wskazania i przeciwwskazania do masażu leczniczego należy zawsze skonsultować z lekarzem prowadzącym i kierującym na zabieg.