Dołącz do nas na Facebooku

Żyj zdrowo

Jak radzić sobie ze stresem?

Spocone dłonie, bicie serca, trzęsące się ciało i rozbiegane myśli - czy to objawy choroby, a może stresu? Czym właściwie jest stres i skąd się bierze w naszym życiu? Jeśli odpowiemy sobie na te pytania, dużo łatwiej będzie mam...czytaj więcej


Bank krwi pępowinowej

Komórki macierzyste (pozyskiwane z krwi pępowinowej) oraz ich przydatność i sposoby wykorzystania, budzą wiele kontrowersji; nie tylko od strony etycznej, ale również naukowej i prawnej. Co prawda możliwości, jakie się otwierają...czytaj więcej


Dietetyczne ABC

Wydawać by się mogło, iż o odchudzaniu wiemy wszystko. Ba! Jesteśmy wręcz ekspertami, bo przecież robiliśmy to setki, a nawet tysiące razy! Raz z lepszym, czasem z gorszym skutkiem, choć bywało i tak, że kończyło się na...czytaj więcej


Harmonia w związku

Harmonię można zdefiniować jako współistnienie, symbiozę, spokój i wspólnotę. Można by mnożyć wyrażenia, ale harmonia najlepiej oddaje wszystkie emocje i stany w nich ukryte. Innymi słowy jest to pełnia spokoju ducha, bez...czytaj więcej