Ze względu na zawarte w tranie witaminy:
Kiedy i jak go przyjmować?
Tran powinno się stosować w okresach spadku odporności, a także wzmożonego wysiłku zarówno fizycznego jak i umysłowego. Szczególnie polecany jest dla dzieci. Dowiedziono, że regularne podawanie im tranu, wpływa na lepszą pamięć, koncentrację, sprzyja skupieniu, a także ma zbawienny wpływ na nadpobudliwość psychoruchową. Dzieci przyjmujące tran oprócz tego, że osiągają lepsze wyniki w nauce, to jeszcze stają się grzeczniejsze. Rzadziej chorują lub zapadają na alergie.
Na rynku farmaceutycznym istnieją preparaty tranu, które można stosować w ciąży lub u kobiet karmiących, a także u niemowląt. Aplikowanie dzieciom tranu, jak i wielu innych suplementów diety, powinno być jednak wcześniej skonsultowane z lekarzem rodzinnym lub pediatrą.
Problem specyficznego smaku i zapachu tranu, który był zmorą wcześniejszych pokoleń, został wyeliminowany, dzięki wprowadzeniu wygodnej formy żelowych kapsułek lub syropu, wzbogaconego aromatem owocowym czy miętowym. Najlepsze efekty daje tran stosowany w dłuższych okresach czasu. Jedynym przeciwwskazaniem jest stosowanie go w okresach dużego nasłonecznienia np. w miesiącach letnich. Z powodu dużej zawartości witaminy D mogą pojawić się przebarwienia na skórze. Warto więc wrócić do starej, acz dobrej tradycji i w okresie od września aż do wiosny, wspomagać organizm dobroczynnym tranem.
Wszystkie artykuły w Serwisie DomenaZdrowia.pl mają wyłącznie cel edukacyjno-poznawczy i w żadnym wypadku zawarte w nich wskazania nie mogą zastąpić wizyty lekarskiej czy uznanej metody leczenia. W przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.
Administrator Serwisu nie ponosi żadnej odpowiedzialności z powodu wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.
Komentarze (0)
Jeszcze nie skomentowano tego artykułu