Głodówka a kilogramy
W wyniku abstynencji pokarmowej waga ciała rzeczywiście spada. Jest to jednak spowodowane utratą wody oraz masy mięśniowej, a nie samego tłuszczu. Jeśli więc zależy nam na trwałym ubytku wagi, to głodówka jest chyba najgorszą z możliwych metod. Organizm na diecie dostosowuje się do mniejszych ilości pożywienia i zwalnia metabolizm. Po ukończeniu głodówki, czy diety i powrocie do normalnego odżywiania organizm zaczyna odkładać zapasy na „ciężkie czasy”. Następuje bardzo szybki ponowny przyrost wagi (tzw. efekt jojo). Tak naprawdę głodówka nie dość, że nie pomoże nam zrzucić w trwały sposób zbędnych kilogramów, to jeszcze zniweczy i spowolni nasze wcześniejsze wysiłki.
Negatywne skutki
Podczas długotrwałej głodówki zachodzi w organizmie wiele negatywnych procesów, mogących skutkować nawet późniejszymi schorzeniami, np.:
Wszystkie artykuły w Serwisie DomenaZdrowia.pl mają wyłącznie cel edukacyjno-poznawczy i w żadnym wypadku zawarte w nich wskazania nie mogą zastąpić wizyty lekarskiej czy uznanej metody leczenia. W przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.
Administrator Serwisu nie ponosi żadnej odpowiedzialności z powodu wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.
Komentarze (0)
Jeszcze nie skomentowano tego artykułu