Dieta na wakacjach, czyli kilka przykazań podróżnych
Wyjeżdżając w krótką podróż, często zabieramy ze sobą prowiant podręczny, ale przy dłuższych wojażach konieczne staje się korzystanie ze stołówek, restauracji oraz lokalnych wyrobów. Jakich zasad powinniśmy przestrzegać, aby...czytaj więcej
Konserwanty w żywności – czy jest powód do strachu?
Metody konserwowana żywności nie są wymysłem współczesnych producentów. Nasi przodkowie także stosowali różne sposoby, aby zabezpieczyć żywność przed jej zepsuciem.czytaj więcej
Herbata. Część 2: sekrety herbaty czerwonej i białej
Czerwona herbata Pu-Erh (której nazwa pochodzi od chińskiej miejscowości Pu-erh) znana jest już od ponad 1700 lat. Uprawiana z liści rośliny zwanej Camellia sinensis, przez Chińczyków nazywana jest „smoczą herbatą”. To ze względu...czytaj więcej
Herbata. Część 1: sekrety herbaty czarnej i zielonej
Pierwsze informacje o herbacie pochodzą z już z 479 roku n.e., choć w Europie pojawiła się dopiero w wieku XVII. Do Europy zachodniej sprowadzili ją Holendrzy, lecz tradycyjnie kojarzona jest z Anglikami.czytaj więcej
Suplementy diety
Telewizja, radio, banery reklamowe – wszystkie pełne są reklam różnego rodzaju preparatów, zachęcając ich niesamowitym działaniem zapobiegającym starzeniu się, odchudzającym, chroniącym przed rozwojem chorób, a nawet leczącym...czytaj więcej
Wpływ miodu na zdrowie
Zdrowotny wpływ miodu opisywany był od lat. Stosował go między innymi grecki lekarz Hipokrates, szeroko ceniony był również w starożytnym Egipcie. Jakie korzystne działania miodu wykorzystywane są obecnie w terapii...czytaj więcej
Najpopularniejsze diety świata
Coraz więcej osób stosuje rozmaite diety. Jedni robią to w celu zrzucenia zbędnych kilogramów, inni jako część „zdrowego trybu życia”. Jakie diety stosowane są najczęściej i których ich zasad należy bezwzględnie...czytaj więcej
