Seks po porodzie

Moment rozpoczęcia współżycia po porodzie jest sprawą indywidualną. Wpływa na niego wiele czynników: stan tkanek kanału rodnego po porodzie naturalnym, proces gojenia blizn po cięciu cesarskim, szybkość dochodzenia do pełni sił (po ewentualnych powikłaniach), akceptacja siebie w nowej roli oraz ciała, które przeszło metamorfozę, a także uporanie się z lękiem dotyczącym bólu. Im trudniejszy, dłuższy i skomplikowany poród tym więcej czasu potrzebuje kobieta, aby ponownie cieszyć się pełnią doznań w łóżku. Warto pamiętać jednak, że nie ma co tego momentu odkładać w nieskończoność. Relacja między kobietą i mężczyzną potrzebuje sycić się fizyczną bliskością, gdyż ta umacnia istniejące między nimi więzi. Początki mogą być nieco stresujące i trudne, warto więc zaaranżować te momenty w szczególny sposób, pomyśleć o dłuższej, rozbudzającej grze wstępnej (z użyciem np. żeli nawilżających, olejków do masażu), można także odstąpić początkowo od pełnej penetracji na rzecz innych technik seksualnych.

"Seks dojrzały jak wino" czyli uroki sypialni po menopauzie

Ciało podlega nieuchronnie działaniu czasu, funkcje rozrodcze u kobiety w pewnym momencie jej życia wygasają, poziom hormonów płciowych obniża się znacznie (w tym estrogenów odpowiedzialnych za odczuwanie pożądania), pojawia się okres trwałej bezpłodności. To dla kobiety etap dużych zmian. Sam okres okołomenopauzalny ze względu na swoją specyfikę może zachwiać życiem seksualnym. Nieregularne cykle miesiączkowe, plamienia, wahania poziomu hormonów, uderzenia gorąca bóle głowy to wszystko objawy, które nie ułatwiają obsadzania się w roli namiętnej kochanki. Do symptomów fizycznych dołączają objawy psychiczne, w postaci stanów obniżonego nastroju (nierzadko przechodzące w depresję), bądź wahań nastroju (od obniżonego po euforyczny), drażliwości, wybuchów niepohamowanego gniewu, niepokoju ruchowego. Kobieta po menopauzie (szczególnie ta, która swoją kobiecość oraz obszar seksu podporządkowała funkcjom reprodukcyjnym) musi na nowo przedefiniować swoją seksualność, odkryć tajniki ciała, odkryć atuty dotąd niezauważane. Po okresie przejściowej burzy najczęściej udaje się wrócić do seksu, a nawet odnaleźć jego intensywniejszy smaki. Oto już nie musi się obawiać niechcianej ciąży, dysponuje doświadczeniem życiowym, jest świadoma swoich pragnień. Świat sypialni otwiera przed nią kolejne drzwi.