Choroby stóp są zazwyczaj traktowane pobłażliwie, jednak stanowią poważy problem pod względem uciążliwości objawów. Czy wiesz, na jakie dolegliwości stóp szczególnie zwrócić uwagę? Którym możesz sam zaradzić, a które są na tyle poważne, że należy szukać pomocy lekarza?

Grzybica stóp

Według niektórych źródeł nawet 30% społeczeństwa może być nią zarażonych, a zainfekować się, jest niezwykle łatwo. Grzyby lubią ciepłe i wilgotne miejsca, dlatego najczęściej zarażamy się nimi na basenie, w siłowni, saunie lub u pedicurzystki. Można nawet dołączyć do grona zarażonych, mierząc buty w sklepie, jeśli wcześniej wkładała je osoba z grzybicą stóp. Pierwsze objawy choroby pojawiają się po kilku dniach od zarażenia. Są to: zaczerwienienie stóp, pieczenie, bądź swędzenie, wzrost potliwości stóp, pękanie naskórka i łuszczenie się go, zwłaszcza między palcami. Leczenie grzybicy jest długie i uciążliwe – trwać może nawet do kilku miesięcy. Dla pewności by nie zarazić się ponownie, powinno się wyrzucić buty, noszone podczas choroby. Leczenie grzybicy ustala lekarz dermatolog, a wszelkie tzw. domowe sposoby są zawodne. Zazwyczaj stosuje się leki o działaniu miejscowym: maści, kremy, żele, aerozole, w nielicznych przypadkach (np. z zajęciem płytki paznokciowej) włączane jest leczenie doustne. Wśród nowoczesnych leków przeciwgrzybiczych należy wymienić terbinafinę oraz itrakonazol. Tebinafina wykazuje działanie zarówno grzybobójcze (niszczy grzyba) jak i grzybostatyczne (hamuje jego namnażanie). Itrakonazol jest lekiem o szerokim spektrum działania – działa na wiele rodzajów grzybów.

Do pewnego stopnia przed grzybicą można ochronić się, stosując poniższe zasady.

• Nosić klapki na basenie i saunie.
• Przymierzać sklepowe buty w skarpetach lub pończochach.
• Wybierać sprawdzone zakłady kosmetyczne, co do których mamy pewność odnośnie sterylizacji sprzętu.
• Stopy powinny być zawsze czyste i suche, a zwłaszcza przed założeniem obuwia.
• Należy obcinać paznokcie wyłącznie własnymi nożyczkami.
• Właściwie zaopatrywać urazy i otarcia naskórka (rana powinna być sucha i zdezynfekowana).
• Przeciwdziałać nadpotliwości stóp (więcej na ten temat w artykule: "Nadmierne pocenie się – problem wstydliwy").