Płaskostopie
Kolejnym poważny problem to płaskostopie. Jest to zniekształcenie stopy, polegające na obniżeniu się jej fizjologicznych sklepień. Prawidłowa stopa nie dotyka podłoża całą powierzchnią, a jej kości układają się w łuk. Płaskostopie jest najczęściej wadą nabytą i może pojawić się w każdym wieku. Przyczyną tej wady może być np. noszenie niewłaściwego obuwia lub nadwaga. Płaskostopie może też być wrodzone (zdecydowanie rzadsze, towarzyszy innym deformacjom stopy). Inny kryteria dzielą płaskostopie na podłużne i poprzeczne.
W przypadku płaskostopia podłużnego kość piętowa ustawia się koślawo, a główka kości skokowej przesuwa się w dół. W ten sposób podczas stania i chodzenia dochodzi do nadmiernego przeciążenia stawów stopy. Może to prowadzić do powstawania przewlekłych stanów zapalnych w obrębie stawów stopy, co niekiedy utrudnia stanie i chodzenie. Częste jest powstawanie dodatkowych wyrośli kostnych, kompensujących nieprawidłowe ustawienie stopy.
Płaskostopie poprzeczne – dochodzi tu do niewydolności mięśniowej i więzadłowej stopy, w wyniku obniżenia główek II i III kości śródstopia. Występuje duża bolesność, nasilająca się w momencie pojawienia się modzeli (zgrubień skóry) w okolicy obniżonych głów kości śródstopia.
W przypadku płaskostopia, zaleca się:
Wrastające paznokcie
Ten problem dotyczy bardzo wielu osób. Polega na nieprawidłowym zagięciu płytki paznokciowej. Zaradzić temu można odpowiednio obcinając paznokcie tzn. na równo (nie półkoliście); nie powinno się nosić długich, ale też nie za krótkich paznokci (powinny być obcięte równo z palcem). Pomoże również noszenie wygodnych, szerokich z przodu butów. Jeśli palec często jest zaczerwieniony i boli po dłuższym spacerze, można moczyć stopy w ciepłej wodzie z mydlinami.
Wszystkie artykuły w Serwisie DomenaZdrowia.pl mają wyłącznie cel edukacyjno-poznawczy i w żadnym wypadku zawarte w nich wskazania nie mogą zastąpić wizyty lekarskiej czy uznanej metody leczenia. W przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.
Administrator Serwisu nie ponosi żadnej odpowiedzialności z powodu wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.
Komentarze (0)
Jeszcze nie skomentowano tego artykułu